• “性福郴州”系列自推出了第一期《2013郴州男性性福指数》,受到了男性朋友的广泛热议,好评 与吐槽齐飞,尤其“郴州男人不性福”更引起了诸多郴州男女的共鸣。要“性福”,不容易,男人 如果连自己的身体都不重视,又何谈“性福”。小编们特推出“拯救爷们儿”系列专题,希望给广大的男 性同胞们提供更多的健康指导。
  • 春天是人体新陈代谢最活跃的时候,气候反复无常,人的免疫功能处在不断调适的阶段,抗 病能力普遍较低,加上空气比较潮湿,细菌容易滋生繁殖,尤其容易引发前列腺疾病。前列腺是男性特有 的性腺器官,它的健康程度是评判男性性福与否的重要指标。小编们整理出男性春季前列腺保健四大攻略, 希望能从源头上帮助男性朋友远离前列腺疾病。
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秒杀前列腺疾病于萌芽

对于前列腺疾病还没有加身的男性朋友来说,当前最迫切的工作就是做好春季前列腺的预防保健工作,秒杀前列腺疾病于萌芽。
  • 多饮水:有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。
  • 注意保温:可使用温水洗澡,应尽量避免一切使用受寒冷的事物。
  • 注意卫生,保持局部清洁:坚持及时清洗阴部,这是预防前列腺疾病的关键所在, 此外,每次同房及时排尿,清洗外生殖器也很必要。
  • 不要憋尿:憋尿不仅对肾脏有害处,而且使膀胱充盈,易诱发急性尿潴留。
  • 多运动,避免久坐:最好的运动方式是走路,不宜骑自行车。

阻止前列腺疾病前进步伐

前列腺疾病的患者的预防保健工作也是非常重要的,它可以预防前列腺疾病进一步恶化,缓解前列腺痛苦,值得注意的是除了做好以 上提到的保健工作,还要注意以下两点:
  • 性爱,不可太缠绵:春季人的性欲也会变得比冬季更旺盛,有些男性朋友为了延长性生活时间而进行的 控制射精、体外排精、中断射精等,这些会引起前列腺充血、肿胀而加重病情。
  • 自我按摩需注意:自我按摩对治疗前列腺炎有一定的效果,但是并非人人适用。慢性前列腺炎急性发作期,前列腺萎 缩和硬化的患者应避免进行按摩。专家提醒:对于已经患有前列腺疾病的患者,预防工作,往往治标不治本,它只能阻止疾病的恶化, 一定程度缓解患者痛苦,要想彻底根除,就要到规范的诊疗机构接受科学的治疗。
  • 郴州不孕不育医院湘南首家引进国际前列腺诊疗新标准——智源肽诊疗系统,该系统零误差直击病灶,治疗修复一体化,全面突破药效进出难题具有:
  • 优势1:解除病患,不开刀
  • 优势2:可视操作,治疗安全
  • 优势3:激活神经,恢复功能
  • 优势4:疗效显著,见效快
  • 优势5:不出血,无创伤损害

饮食巧调理,腺康永相随

前列腺疾病作为男性第一病,春季又是前列腺疾病高发季节,男性的腺体很容易出问题。在饮食上,男性可以选取一些降低患前列腺发病几率的 同时缓解节后综合症给腺带来的负荷的食物,例如:
  • 桔子:研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺的几率明显降低。在预防前列腺炎的食物中桔子可是不能少的,作为日常水果,多吃一点。
  • 椰菜、番茄和胡萝卜:曾有一项1200位男性参加的研究发现,坚持吃椰菜的男性患前列腺的几率要少41%。番茄和胡萝卜里含有大量β胡 萝卜素,它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素,将患前列腺的几率降低。
  • 注意卫生,保持局部清洁:坚持及时清洗阴部,这是预防前列腺疾病的关键所在,此外,每次同房及时排尿,清洗外生殖器也很必要。
  • 鸡肉:一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺的可能性要低很多,是很好的预 防前列腺炎的食物。
  • 全麦玉米饼:全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺的风险。
  • 麦芽菌:含有大量的维生素E和锌。研究发现,如果补充维生素E和每日摄入锌,患前列腺的几率会分别降低20%和45%。

前列腺患者饮食指南

已经患有前列腺疾病的男性朋友应少食用刺激性的食物,多吃蔬菜和水果。下面推荐几种缓解前列腺疾病继续恶化的食物。
  • 苹果:前列腺患者需要补充大量的锌元素,研究表明与常用的含锌药物疗法相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安 全、易消化吸收并易为患者接受的特点。
  • 蜂蜜、大豆制品:多食蜂蜜、大豆制品保持排便通畅,便于体类毒素排出,缓解前列腺疾病有很重要的意义。
  • 绿豆:绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。
  • CT可视腔道介入术作为前列腺疾病的克星已被郴州不孕不育医院熟练的投入临床使用,数以万计的患者获得了健康。它实现前列腺直接用药,直接输液,直接冲洗,直接见效具有:
  • 优势1:“直接导药”,见效快 优势2:“搜毒杀菌”,能力强
  • 优势3:“绿色治疗”,无损害 优势4:“解压性神经”恢复性功能

春季护腺健身五步曲

  • 健身第一步——走出室外:
    多与大自然接触,对提升腺健康好处颇大。所以春季运动首先要在室外。
  • 健身第二步——选择傍晚:
    众多科学家的研究表明,傍晚是一天中的最佳运动时间,尤其是春季室外运动。
  • 健身第三步——运动前要热身:
    在进入锻炼前,要做好准备活动,预防肌肉和骨骼遭受损伤。
  • 健身第四步——刚出汗就够:
    春季的气温还比较凉,出汗过多容易让毛孔扩张,凉湿之气乘机侵入体内, 容易使身体受风寒而着凉感冒,从而诱发前列腺疾病,后果可能很严重
  • 健身第五步——锻炼后需“冷身”:
    运动能加速血液的循环,运动后,如果不能以一些节奏慢的简单运动, 血液不能突发性地自动适应身体的变化,血压会猛然下降,心脏供血不足,引起昏迷甚至休克死亡。
  • 新一代生物高压渗透技术一站式解决前列腺困扰不复发,还你一个健康的腺。它在郴州福康已经作为一项成熟前列腺疾病临床诊疗的技术,被广大患者所认同,它具有:
  • 优势1:溶解包膜,突破前列腺“天然”屏障
  • 优势2:打通腺管,有效排菌
  • 优势3:无创无痛,全面解除前列腺炎症状
  • 优势4:净化环境,彻底祛病

以睡养腺

  • 夜卧早起:春天的正常睡眠,应是“夜卧早起”。一日之计在于晨,早在《黄帝内经》就有精辟论断,“夜卧早起,广步于庭, 被毛缓行,以使志生”。就是讲,人要适应自然界的变化,要适当晚睡早起,到户外散步,悠然自得地舒展肢体,使精神活动寄望于大自然中。
  • 合理午睡:午睡半刻钟相当于晚上睡眠一小时,但是午睡时间过长也容易导致大脑局部供血不足。研究表明午睡时间以15分钟为宜。
  • 避免药物催眠:药物所带来的睡眠不能代替真正的睡眠,这是因为95%以上的催眠药会缩短深睡眠。甚至有专家指出:借助催眠药 睡眠,不断损害身体健康,而且具有较强的毒副作用。
  • 郴州福康引进的前列腺电解治疗仪是治疗慢性前列腺炎、前列腺增生的新仪器、新方法,被权威专家称为治疗前列腺疾病的“金标准”,也称为“介入导融术”。
  • 优势1:不开刀、不出血、无痛苦
  • 优势2:低温切割不损伤神经
  • 优势3:适合绝大多数前列腺炎、增生患者
  • 加班,睡眠不足的常见人群,生活没有规律性、辐射过多、缺乏体育锻炼等,这些不良生活方式和行为习惯极易诱发前列腺疾病、系统感染、生殖功能障碍等疾病。
  • 从事记者、广告创作、夜班开车等工作的男士,由于长期熬夜,身体在超负荷状态下运转,常出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、头昏脑胀、失眠等 症状.由此导致前列腺功能衰退,影响夫妻生活。
  • 政府官员、销售职员、公关职员、经理人少不了一些应酬.为撑面子觥筹交错、酒光灯影,喝倒为止.宁可伤身体也不能对不起客户和朋友.但“应酬饭”不 断,膳食不均衡,过度饮酒、吸烟等常引起前列腺充血,久之则会诱发慢性前列腺炎及感染等疾病。
  • 加班,睡眠不足的常见人群,生活没有规律性、辐射过多、缺乏体育锻炼等,这些不良生活方式和行为习惯极易诱发前列腺疾病、系统感染、生殖功能障碍等疾病。